Kekurangan vitamin dan mineral pada gusu
Penyebab sakit gusi (Pexels/Arvind Philamin)

Salah satu penyebab sakit gusi adalah kekurangan vitamin dan mineral, seperti kekurangan vitamin C dan zat besi. Sakit gusi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada banyak orang. Pengalaman ini seringkali dianggap remeh, namun sebenarnya bisa menjadi hal yang cukup mengganggu dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Sakit gusi dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, rasa sakit, pembengkakan, perdarahan, dan bahkan dapat berkembang menjadi masalah yang lebih serius jika tidak ditangani dengan tepat.

Dampak Kekurangan Vitamin dan Mineral pada Kesehatan Gigi dan Gusi

Berikut adalah penjelasan singkat tentang dampak defisiensi kedua nutrisi tersebut terhadap kesehatan gusi.

1. Defisiensi Vitamin C

Defisiensi vitamin C adalah keadaan yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup pasokan vitamin C yang diperlukan. Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, merupakan nutrisi yang penting bagi kesehatan gusi. 

Sumber vitamin c
Sumber vitamin C (Pexels/Pixabay)


Vitamin C merupakan nutrisi larut air yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia, sehingga harus diperoleh dari makanan dan suplemen.

Vitamin C memiliki peran penting dalam berbagai proses biologis dalam tubuh, termasuk produksi kolagen, penyerapan zat besi, dan dukungan sistem kekebalan tubuh. 

Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yaitu protein utama dalam jaringan gusi. Kolagen membantu menjaga integritas dan kekuatan jaringan gusi. 

Ini juga merupakan antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Gejala defisiensi vitamin C umumnya berkembang setelah jangka waktu tertentu ketika asupan vitamin C dalam makanan sangat rendah atau saat tubuh tidak dapat menyerap vitamin C dengan baik. 

Beberapa gejala defisiensi vitamin C meliputi:

  • Gusi berdarah. Gusi sensitif yang mudah berdarah saat menyikat gigi atau mengunyah makanan.
  • Gusi bengkak. Gusi yang merah, bengkak, dan terasa nyeri.
  • Luka-luka yang sulit sembuh. Luka atau goresan pada kulit yang sulit untuk sembuh.
  • Lemah dan mudah lelah. Kekurangan energi, kelelahan, dan perasaan lemah secara umum.
  • Sakit kepala dan pusing. Sakit kepala ringan hingga berat dan perasaan pusing.
  • Kulit kering dan kasar. Kulit tampak kering, kasar, dan kurang elastis.
  • Kerontokan gigi. Gigi menjadi longgar dan bisa tanggal jika defisiensi vitamin C tidak diatasi.
  • Masalah pada persendian. Rasa sakit pada persendian
  • Penyakit periodontal, yang melibatkan kerusakan jaringan gusi, termasuk ligamen dan tulang yang mendukung gigi. Hal ini dapat menyebabkan gigi menjadi goyang dan akhirnya rontok.

Jika defisiensi vitamin C tidak diobati dalam jangka panjang, dapat menyebabkan kondisi yang serius seperti skorbut. Skorbut adalah bentuk parah defisiensi vitamin C yang ditandai dengan berbagai gejala, termasuk pendarahan hebat, anemia, pembengkakan dan rasa sakit pada sendi, serta kerusakan tulang.

Penting untuk mencukupi kebutuhan vitamin C melalui makanan yang kaya akan vitamin C seperti buah jeruk, kiwi, stroberi, paprika, brokoli, tomat, dan bayam. 

Jika Anda mengalami gejala defisiensi vitamin C atau memiliki kekhawatiran mengenai asupan nutrisi Anda, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.

2. Defisiensi Zat Besi

Defisiensi zat besi, juga dikenal sebagai anemia defisiensi besi, adalah kondisi medis yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi yang diperlukan untuk membentuk hemoglobin dalam sel darah merah. Hemoglobin adalah protein yang mengandung zat besi dan berfungsi untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Zat besi merupakan mineral penting yang ditemukan dalam berbagai makanan, dan peran utamanya adalah membantu dalam proses pembentukan sel darah merah. Ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi, produksi sel darah merah akan terganggu, menyebabkan jumlah sel darah merah menjadi rendah, ukuran sel darah merah menjadi kecil dan pucat, dan hemoglobin berkurang.

Gejala defisiensi zat besi dapat bervariasi dari ringan hingga parah dan dapat mencakup:

  • Kelelahan dan lemah. Rasa lelah yang berlebihan dan perasaan lemah secara umum.
  • Pucat. Kulit dan selaput lendir tampak pucat.
  • Sesak napas. Kesulitan bernapas atau merasa sesak, terutama saat beraktivitas fisik.
  • Detak jantung cepat. Jantung berdetak lebih cepat dari biasanya.
  • Kepala pusing dan pingsan. Rasa pusing dan pingsan.
  • Kuku rapuh. Kuku menjadi rapuh dan mudah patah.
  • Rambut rontok. Rambut rontok lebih dari biasanya.
  • Kedinginan. Merasa kedinginan meskipun di lingkungan yang hangat.
  • Nyeri dan pembengkakan lidah. Lidah menjadi nyeri dan membengkak.

Defisiensi zat besi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang kurang mengandung zat besi, masalah penyerapan zat besi dalam saluran pencernaan, kehilangan darah akibat pendarahan (seperti menstruasi yang berat atau pendarahan dalam sistem pencernaan), dan kebutuhan zat besi yang meningkat selama masa pertumbuhan atau kehamilan.

Dampak defisiensi zat besi pada kesehatan gusi:
  • Glossitis: Defisiensi zat besi yang parah dapat menyebabkan peradangan pada lidah, yang disebut glossitis. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan rasa terbakar pada lidah.
  • Penyakit gusi: Defisiensi zat besi juga dapat menyebabkan masalah gusi, termasuk peradangan dan peningkatan risiko penyakit periodontal.
Jika Anda mengalami gejala defisiensi zat besi atau memiliki kekhawatiran mengenai kondisi ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. 

Dokter dapat melakukan tes darah untuk mengukur kadar zat besi dalam tubuh dan menentukan tindakan yang diperlukan untuk mengatasi defisiensi ini sehingga penyebab sakit gusi tersebut bisa berkurang. Jika kalian ingin mengobati sakit gusi di rumah, kalian bisa menggunakan Cooling 5 Plus Orange atau baca artikel Pilihan Obat Untuk Sakit Gigi. 

Cooling 5 Plus Orange memiliki kandungan phenol dan benzocaine. Phenol ini bermanfaat untuk menghilangkan kuman atau sebagai antiseptik. Benzocaine bermanfaat untuk menghambat sinyal saraf di gigi, gusi dan permukaan mulut agar rasa sakit pada gigi dan gusi berkurang.

Keunggulan Cooling 5 Plus Orange ini adalah mengurangi rasa sakit akibat radang gusi, sakit gigi, sakit tenggorokan, sariawan, atau saat tumbuh gigi.

Cara pakai Cooling 5 Plus Orange ini hanya dengan semprotkan ke mulut secara hati-hati agar tidak tertelan, terhirup atau mengenai mata. Untuk dosis, gunakan 1 dosis (3 x semprotan bisa diulang tiap 2-3 jam, jika perlu. Satu hari maksimal 8 dosis.

Semoga segera sembuh ya!


Read More
Menggunakan sunscreen terbaik untuk acne prone skin setiap hari tentu saja wajib dilakukan, termasuk untuk jika memiliki kulit berminyak dan mudah berjerawat atau acne prone skin. Pilihlah sunscreen terbaik untuk acne prone skin yang tepat sesuai kondisi kulit, sehingga tidak akan akan membuat wajah makin berminyak atau semakin berat.

Mencari sunscreen terbaik untuk acne prone skin memang susah-susah gampang, karena harus mampu memilah bahan mana yang ternyata mampu memicu jerawat di kulit. Lantas seperti apa ciri-ciri acne prone skin? Apa produk sunscreen terbaik untuk acne prone skin saat ini? simak jawabannya di bawah ini.


Mengenal Apa Itu Acne Prone Skin

Acne prone skin adalah tipe kulit rentan berjerawat, termasuk komedo. Untuk merawatnya, maka perlu memilih jenis skincare dan kosmetik yang tepat serta rutin membersihkan wajah.

Acne prone skin bisa terjadi akibat biologis, yaitu peningkatan kuantitas sebum atau minyak alami kulit (hyperseborrhea). Masalah dikombinasikan dengan perubahan kualitas sebum (dysmenorrhoea).

Akibatnya, kulit jadi menebal karena penyumbatan pori-pori, sebum, dan kotoran kulit. Dampaknya, terjadi pertumbuhan bakteri, sehingga kulit jadi berubah menjadi bintik merah yang meradang.

Masalah ini terjadi akibat kebersihan wajah yang tak terjaga dengan baik. Selain itu, sering mengonsumsi makanan berlemak dan berindeks glikemik tinggi juga dapat menjadi pemicunya.

Ciri-ciri Acne Prone Skin

Bagi yang masih ragu apakah memiliki kondisi serupa, sebaiknya perhatikan beberapa tanda atau masalah yang kerap terjadi di kulit wajah. Berikut ini beberapa ciri yang bisa menandakan bahwa kulit wajah sedang dalam kondisi acne prone skin, misalnya:

1. Kulit sering Mengelupas

Jika kulit sering mengelupas padahal sudah perawatan? Hal itu bisa jadi acne prone skin. Apalagi jika skincare yang digunakan salah atau mengandung zat-zat tertentu, hal itu memicu pengelupasan kulit wajah.

2. Gatal pada Kulit

Rasa gatal di area wajah juga menjadi ciri-ciri acne prone, apalagi jika salah menggunakan skincare. Jika tidak diatasi dengan cepat maka masalah kulit bisa semakin parah, hal itu membuat eksim pemicu gatal semakin besar.

3. Kulit Memerah

jika kulit sedang mengalami acne prone, lebih baik hindari paparan sinar matahari. Jika beraktifitas outdoor, sebaiknya pakailah payung atau pelindung lainnya, alasannya karena papara ultraviolet membuat kulit agne prone akan memerah.

Apakah Sunscreen Bisa Menghilangkan Acne Prone Skin?

orang yang memiliki acne prone skin atau mudah berjerawat, seringkali enggan dan malas menggunakan sunscreen karena sudah memiliki masalah produksi minyak berlebih. Padahal, sunscreen adalah basic skincare yang sangat penting untuk seluruh jenis kulit. Berikut ini adalah manfaat sunscreen bagi jenis kulit acne prone skin.

1. Menjaga skin barrier

Skin barrier adalah pelindung utama yang menjaga kulit dari radiasi sinar matahari, paparan partikel buruk seperti debu, kotoran, polusi, hingga radikal bebas yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat.

2. Mencegah acne scar atau bekas jerawat dan warna kulit yang berubah

Faktanya, memang menghilangkan bekas jerawat lebih susah daripada menghilangkan jerawat itu sendiri, namun jika memakai sunscreen, bekas jerawat akan lebih cepat dihilangkan

3. Anti inflamasi

Dengan menggunakan sunscreen, kulit akan terhindar dari kemerahan akibat radiasi. Selain itu, sunscreen dapat mencegah timbulnya peradangan dan jerawat.

Cara Merawat Acne Prone Skin Menggunakan Sunscreen

Apapun jenis kulit wajah yang dimiliki, jangan lupa untuk menggunakan sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Sama seperti memilih produk perawatan kulit lainnya, penting rasanya untuk memilih sunscreen yang diformulasikan khusus untuk kulit berminyak dan acne prone skin. Itu dapat memberikan perlindungan pada kulit dari efek buruk paparan sinar UV, tanpa menimbulkan atau memperburuk kondisi jerawat.

Bagi pemilik kulit berminyak dan acne prone skin, sunscreen bertekstur gel yang ringan dan cepat menyerap adalah pilihan sunscreen terbaik.

Produk sunscreen apa yang bisa menghilangkan acne prone skin?

Sunscreen dari Dermies bernama Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen SPF 30 PA++ bisa jadi solusi menghilangkan bekas jerawat karena dilengkapi dengan beberapa bahan-bahan yang merawat kulit rawan jerawat.

Diperkaya dengan kandungan asam salisilat yang dikenal ampuh melindungi kulit dari bakteri penyebab jerawat. Sunscreen Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen bisa jadi solusi menghilangkan bekas jerawat karena diperkaya dengan kandungan bisabolol yang dikenal ampuh meredakan kemerahan sehingga bisa diandalkan sebagai sunscreen wardah untuk menghilangkan bekas jerawat.

Dermies sunscreen

Sederet penelitian juga membuktikan bahwa bisabolol dapat menghambat produksi melanin yang dapat memberikan warna pada kulit, salah satunya bintik hitam. Kandungan ini juga dapat bantu jadikan kulit lebih cerah.

Sunscreen Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen bisa menghilangkan bekas jerawat serta punya tekstur yang ringan dan tidak lengket. Dengan begitu, menggunakan Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen ini dapat membuat kulit menjadi lebih terawat dengan baik.

Apakah sunscreen Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen mahal? Harga dari Dermies Clear Me Acne Smooth Sunscreen sangat terjangkau, memiliki harga Rp 70.000 dan bisa membelinya di Darmiesclearme.co.id

Read More
Suatu ketika saya membaca booklet sosok dan komunitas inspirtasif yang berasal dari banyak daerah di Indonesia. Banyak sosok atau komunitas inspiratif tersebut yang berkontribusi pada negeri ini adalah para generasi muda yang masih berusia 20-an tahun. Perjuangan mereka sungguh mengundang decak kagum. Tak sedikit juga mereka berada dalam keterbatasan dalam mengembangkan kegiatannya. Kadang saya pun malu dengan diri sendiri. Saya sudah berusia kepala tiga saja tidak bisa seperti mereka yang bermanfaat bagi khalayak.

Saat menghadiri Online Blogger Gathering bersama Eco Blogger Squad “Semangat Orang Muda Menjaga Bumi Indonesia”, tanggal 20 Oktober 2023, saya semakin merasa tidak ada apa-apanya ketika ketiga komunitas atau organisasi mampu memberikan kontribusinya pada kelestarian lingkungan.

Komunitas lingkungan


Ketiga komunitas atau organisasi yang peduli lingkungan itu adalah :
  • Eathink yang diwakili oleh Kak Jaqualine Wijaya
  • SKELAS yang diwakili oleh Kak Cerli Febri Ramadani
  • Trend Asia yang diwakili oleh Kak Amalya Reza
Kalau kamu ingin membangun komunitas peduli lingkungan, kamu harus tahu apa saja sih yang komunitas mereka lakukan? Aktivitas apa yang patut kamu jadikan inspirasi untuk menjaga lingkungan? Baca sampai habis ya!

Eathink

Eathink ini suka membagikan informasi terkini mengenai ketahanan pangan melalui konten digital dan menyediakan program pembelajaran serta produk yang relevan untuk membantu dalam perjalanan membangun kebiasaan konsumsi yang sehat dan berkelanjutan sehingga kita semua dapat berusaha membuat pilihan makanan yang lebih baik bersama-sama sebagai satu komunitas.

Eathink ini didirikan tahun 2018 bersama teman-teman kuliah Kak Jaqualine di Teknologi Pangan. Dulunya masih bernama Food Sustainesia, kemudian rebranding menjadi Eathink yang menekankan konsep sosial bisnis.

Microgreen
Microgreen di Eathink Market Fest (Instagram @eathink.movement)

Eathink juga melakukan berbagai macam kelas dan event seperti climate change awareness, build your own plant-based meal plan, memilih makanan nabati untuk mengurangi jejak karbon, membuat microgreen, dan lain sebagainya. Eathink juga melakukan kerjasama dengan berbagai agency lingkungan lainnya. Eathink juga menyelenggarakan kegiatan Eathink Market Festival 2022.

Eathink market fest 2022
Eathink Market Fest 2022 (Instagram @eathink.movement)

Dalam persentasinya, Kak Jaqueline menjelaskan tentang sistem ketahanan pangan berkelanjutan yang tidak hanya tahan di masa sekarang saja tapi juga aman di masa mendatang. Aktor yang terlibat pun banyak, tak hanya individual, produsen tapi juga konsumen.

Sustainable Food System
Sustainable Food System (sumber: slide persentasi Eathink) 

Isu masalah ketahanan pangan berkelanjutan sampai saat ini berkaitan dengan emisi gas rumah kaca, deforestasi, penggunaan lahan pertanian yang bisa menyumbang emisi gas rumah kaca, malnutrisi, penyediaan pangan sehat dan diet, food loss dan food waste.

Pertanian bisa menyumbang emisi gas rumah kaca karena 1/3 emisi global berasal pangan, dari penggunaan lahan untuk peternakan, untuk produksi pangan manusia, untuk peternakan dan perikanan, dan supply chain (proses produksi, transportasi, pengemasan dan penjualan). 

Food production to emission
Kontribusi produksi pangan pada emisi (sumber: slide persentasi Eathink)


Jejak karbon terbesar dari hewan lebih besar 10-50 kali besar daripada dari produk pangan dari tanaman. Deforestasi alih fungsi ke tanaman pangan menyumbang emisi gas. Sekitar 72% penggunaan air bersih digunakan untuk pertanian.

Tantangan nutrisi untuk sistem pangan berkelanjutan adalah masih banyak wilayah yang mengalami malnutrisi. Di sisi lain, masih ada juga orang dewasa yang mengalami obesitas.

Dari isu sampah makanan atau food waste, dimana Indonesia berada di urutan delapan sebagai negara dengan food waste terbesar tahun 2021 setelah Arab Saudi, Amerika Serikat, Meksiko, Turki, Prancis, Australia, dan China, Eathink kemudian lahir untuk meningkatkan kepedulian atau awareness terhadap food waste.

Sebagai konsumen, kita juga perlu tahu bagaimana memilih konsumsi pangan berkelanjutan seperti memulai hidup yang lebih sehat dan diet ramah lingkungan, memperhatikan label makanan, menghindari food waste dan membagikan konten naratif terkait konsumsi yang sehat dan pangan berkelanjutan.

Coba deh searching di Youtube atau google tentang resep makanan tanpa digoreng dan tanpa minyak, resep cemilan sehat, atau resep untuk para vegan.

Begitu juga dengan pengaruh food label terhadap lingkungan. Banyak negara di luar sudah mencantumkan label vegan, minyak sawit yang berkelanjutan, pangan laut berkelanjutan, dan lain sebagainya. Di Indonesia, beberapa produk mencantumkan bahan pangan organik, vegan, pilihan lebih sehat, gluten free. Dengan memilih konsumsi produk dengan label tersebut, setidaknya konsumen sudah berkontribusi pada kelestarian lingkungan.

Label makanan yang ada di luar negeri (kanan) dan Indonesia (kiri) (sumber: slide persentasi Eathink)


Untuk food waste, memang harus punya strategi ya agar tidak banyak makanan yang dibuang. Mungkin teman-teman bisa membuat rencana menu, rencana pembelian bahan pangan, mengatur penyimpanan bahan pangan, dan jika mungkin mengolah kembali makanan sisa.

Nah, dengan kalian memiliki awareness terhadap makanan yang kalian konsumsi yang sehat dan berkelanjutan, setidaknya kalian sudah berkontribusi bagi pelestarian lingkungan.

SKELAS

SKELAS merupakan singkatan dari Sentra Kreatif Lestari Siak. SKELAS merupakan pusat inovasi yang diinisiasi oleh kaum muda Kabupaten Siak untuk meningkatkan ekonomi masyarakat lewat solusi kreatif yang berbasis Ekonomi Lestari serta pelestarian budaya lokal.

“Siak dikenal dengan kota istana yang punya sejarah budaya dan memiliki banyak pusaka sejarha yang perlu diangkat untuk membangun narasi lestari.” – Kak Cerli, founder SKELAS.

SKELAS ini memberikan panggung bagi produk lokal untuk mengembangkan diri dan dikenal masyarakat luas. Produk lokal yang dikembangkan pun memiliki dampak baik bagi lingkungan, ekonomi dan sosial. Tahun 2012, kemenklhk mendeklarasikan kabupaten Siak sebagai Kabupaten Hijau.

SKELAS sendiri berdiri karena ada festival Kabupaten Lestari tahun 2017. Karena Siak sudah memiliki visi ke arah lingkungan dan sudah menjadi bagian dari Lingkar Temu Kabupaten Lestari, dari festival tersebut banyak anak muda yang punya potensi untuk membuat komunitas.

Selain itu, karena lahan gambut sering terjadi kebakaran hutan, anak muda Siak ini mengusahakan agar lahan gambut tetap basah. Salah satu caranya, sebagai anak muda, melakukan kampanye membuat produk yang ramah gambut yang dari lokal seperti sagu, dan ikan gabus. Ikan gabus hidup di lahan gambut dan harus ada air jadi bagaimana ikan gabus dikelola di lahan gambut.

SKELAS melakukan kerja sama dengan pemerintah, swaata, komunitas lokal maupun nasional. Namun, sebagai komunitas banyak program tapi tidak punya dana. Salah satunya kerja sama dengan pemerintah agar bisa berjalan, misalnya dengan ikut inkubasi. SKELAS bisa disebut sebagai inkubator yang berkolaborasi dengan pemerintah.

Inkubasi UMKM Siak
Pemerintah bersama SKELAS saat pelatihan solek produk UMKM dengan kemasan ramah lingkungan (IG @skelas.siak)

SKELAS juga membuat workshop desain produk lestari yang ramah lingkungan. Meskipun cukup sulit mengedukasi produk ramah lingkungan, SKELAS tetap melakukan kampanye tersebut. Setidaknya mereka jadi paham tentang produk ramah lingkungan daripada tidak paham sama sekali.

Program SKELAS seperti KUBISA atau Inkubasi Bisnis Lestari sebagai program untuk membantu pelaku usaha mengembangkan usahanya, bisa dikenal masyarakat dengan mudah, dan memiliki dampak positif bagi lingkungan, sosial dan ekonomi.

Misalnya saja, produk lokal Puan Pina, sirup nanas. Nanas ini bagus ditanam di lahan gambut dan bisa mencegah kebakaran hutan. Sebelumnya hanya botol kaca sederhana. 

Dari inkubasi tersebut bagaimana sirup nanas ini diolah biar bisa langsung minum sehingga yang sebelumnya botol kaca kemudian diganti menjadi kaleng. 

Selain itu, ditambah juga narasi produk seperti nanas ini cocok loh ditanam di lahan gambut dan bisa mencegah kebakaran hutan. Narasi produk ini penting agar orang peduli lingkungan tertarik untuk membeli produk tersebut.

Puan Pina
Kemasan Puan Pina Setelah Mengikuti Inkubasi SKELAS agar sari nanas bisa langsung diminum (sumber : Youtube Kabar Siak - Siak TV dan IG @puanpina)

Tak hanya itu, ada juga kue bolu kemojo, makanan khas Riau yang berasal dari bekatul (sisa bahan padi), yang hanya bertahan sampai tiga hari saja. Produk bolu kemojo ini bagaimana bisa bertahan lama saat orang membeli oleh-oleh. Ide dari pelaku usaha ini yaitu membuat tepung remiks dari bolu kemojo. 

Saat inkubasi, akhirnya tahu kalau ada sentra padi di siak dimana kulit ari padi bisa dimanfaatkan untuk membuat bekatul dicampur dengan mocaf. Produk tersebut gluten free. 

Bolu kemojo siak
Bolu Kemojo setelah mengikuti Inkubasi. Diubah jadi tepung remiks mocaf dan bekatul. Produk lokal Siak yang tahan lama dan cocok untuk oleh-oleh. (Sumber : slide persentasi SKELAS)


Dari inkubasi tersebut, produk lokal lestari bisa dijual di Kantin SKELAS.

SKELAS juga punya platform kawan SKELAS sebagai pusat data dan informasi bagi pelaku ekonomi kreatif di kabupaten Siak. Ketika kalian datang ke Siak, kalian perlu informasi tentang pelaku ekonomi kreatif, maka kalian bisa mencarinya di platform kawan SKELAS yang masih tahap pengembangan.

Trend Asia

Trend Asia ini akronim dari Transformation of Energy and Sustainable and Development Asia dan berdiri tahun 2019. Isu yang diteliti dan dikritisi terkait tentang energi, urban dan solusi. Trend Asia adalah organisasi masyarakat sipil independen yang bergerak sebagai akselerator transformasi energi dan pembangunan berkelanjutan di Asia. Program yang diampu pada urban adalah bahan bakar fosil, bioenergi, energi terbarukan, dan critical minerals (electrical vehicle).

Dalam persentasinya, kak Amalya menjelaskan tentang transformasi energi co-firing. Apakah bioenergy itu benar-benar sustain?

Listrik yang kita gunakan sampai saat ini masih didominasi dari batu bara di PLTU. Proses tersebut menghasil emisi gas rumah kaca padahal tahun 2030 target untuk menjaga pemanasan global. 

Salah satu komitmen Indonesia mengurangi emisi gas rumah kaca yaitu dengan mengganti batu bara dengan energi terbarukan. Bagaimana pemerintah tetap menggunakan batu bara tapi bisa menurunkan emisi? Yaitu dengan co-firing. Tapi, apakah benar-benar efektif untuk mengurangi pemanasan global? Simak deh.

Mengenal penerapan co-firing

Co-firing biomass adalah metode mencampurkan batubara dengan biomassa untuk dibakar bersama di PLTU. Jenis biomassa yang diterapkan pemerintah untuk co-firing adalah pelet kayu (woodpellet). 

Woodpellet atau pelet kayu (sumber: Dinas Kehutanan Provinsi Jatim)

Perusahaan listrik negara mengklaim bahwa praktik co-firing biomassa pelet kayu jadi cara paling jitu untuk transisi energi karena tidak perlu bangun pembangkit listrik energi terbarukan dari awal. Penerapan co-firing ini membutuhkan bahan baku kayu pelet dalam jumlah besar.

Sebenarnya pelet kayu ini bisa berasal dari limbah kayu yang diolah jadi serbuk kayu. Hanya saja untuk memenuhi kebutuhan PLTU tentu membutuhkan serbuk kayu dalam jumlah besar. 

Kemudian, pemerintah memiliki program penanaman tanaman monokultur menjadi kebun kayu atau disebut dengan Hutan Tanaman Energi. Untuk menjadi pelet kayu pun membutuhkan lahan hutan monokultur yang cukup besar. Kayu-kayu tersebut ditebang kemudian diolah menjadi serbuk kayu dan dipadatkan di pabrik-pabrik. Dari pabrik itu, kemudian dibawa ke PLTU-PLTU sebagai sumber listrik. Dengan kebutuhan batubara 90% dan biomassa 10% maka dibutuhkan sekitar 10,2 juta ton per tahun biomassa pelet kayu.

Jika jumlah biomassa sebesar itu maka akan membutuhkan lahan HTE paling sedikit 2,33 juta hektar atau sebesar 35 kali luas DKI Jakarta.

Artinya, deforestasi akan terjadi. Imbasnya, habitat satwa liar, tumbuhan dan hewan endemik di hutan alam akan rusak. Selain itu, kondisi ini juga berpotensi konflik dengan masyarakat adat di beberapa wilayah. Alih-alih dapat menurunkan emisi, justru kegiatan ini malah bisa menaikkan emisi yang dapat meningkatkan krisis iklim. Tentunya melanggar Perjanjian Paris.

Penerapan pelet kayu untuk Co-Firing ini ibarat pisau bermata dua. Di satu sisi, diharapkan bisa untuk mengurangi penggunaan batubara. Di sisi lain, deforestasi terjadi akubat penyediaan hutan tanaman energi bisa mengakibatkan peningkatan gas emisi di atmosfer. 

Dari penjelasan Trend Asia, harusnya transformasi energi serius dilakukan dan benar-benar dipikirkan dampaknya. 

Kesimpulan

Tiga komunitas atau organisasi tersebut memberikan awareness kepada masyarakat untuk tetap peduli dengan lingkungan dari aktivitas kita sehari-hari; dan kepada swasta serta pemerintah agar benar-benar memperhitungkan dampak lingkungan, ekonomi dan sosial saat membuat kebijakan yang dianggap mampu mengurangi emisi lingkungan. 

Selama kita memanfaatkan sumber daya alam dan yang terkandung di dalamnya, tentu ada dampak negatif yang akan dirasakan. Hanya saja, dampak-dampak negatif yang paling minimal harusnya menjadi prioritas dalam penentuan kebijakan. 

Kalau kalian ingin menginisiasi komunitas yang peduli lingkungan, kalian harus mulai memikirkan kegiatan sederhana yang bisa dilakukan dan juga tim yang bisa membantu jalannya komunitas. 

Jika dari tulisan ini ada yang perlu dikoreksi silakan chat pribadi ya. 

Selamat menginspirasi!
Read More
If you have noticed the recent trends by celebrities and fashion influencers and have been asking yourself what is shapewear, well, here is a bit of understanding about these confidence-boosting and innovative underwear. Women have been using these foundation garments to shape and contour the body. Shapewear offers a sleek and streamlined silhouette, accentuate curves and help clothes to fit better. Some call it the secret weapon for enhancing every outfit.

From tummy control to sculpting, shaping to booty shapewear, there is a perfect option out there for all your shaping needs. Usually made from stretchable fabrics such as spandex, nylon and elastane to ensure comfort and flexibility, while giving the strength to control and support, shapewear uses this unique formula to gently sculpt the curve. Together with smart paneling and seamless construction, shapewear will target the problem areas such as the tummy, waist and thighs so that you will feel more supported.

Types Of Shapewear And Jumpsuit To Try Now

With so many options available today, finding the perfect piece of shapewear might feel like an impossible task, but don’t worry. Whether you are looking for the best shapewear for tummy control in your everyday looks, body sculpting jumpsuits for those special occasions, or even the perfect piece for wearing as outerwear, Shapellx has everything you need. Let’s dive in.

Full Confidence Shaping Bodysuits

This shaping bodysuit will give reduce your figure to a few sizes smaller. This bodysuit goes down to half the thigh and features a patchwork waistband for firm control to tame the tummy. It has flexible bra cups and adjustable shoulder straps for better fit. This all-in-one body shaper with a front zipper and hook closure will offer a secure snug fit and lift your booty.

Shaping Bodysuits
AirSlim® ElasticFuse Waistband Shaping Bodysuit

Built-In Shapewear Thigh Slimming Workout Jumpsuit

This shapewear jumpsuit is the best option for those who have a versatile lifestyle. It is a combination of activewear and shaping bodysuit. Made with high-stretch fabric, it firmly shapes the waist and midsection as well as lifting the derriere and elongates the legs. Enjoy a secure and snug fit with this versatile jumpsuit.

Shaping jumpsuit

AirSlim® Long Sleeve Sport Shaping Jumpsuit

Ultra Sleek Halter Neck Jumpsuit

Designed with breathable and cozy fabric, this sleek jumpsuit will control the tummy and offer a flattering look. Featuring an adjustable halter neck style with backless style, this jumpsuit is a perfect balance of comfort and style. It is available in six sizes (S, M, L, XL, 2X, 3X).

Shaping jumpsuit
Ultra Sleek Halter Neck Shaping Jumpsuit

High Waist Sculpting Short

Specially constructed to lift and accentuate your derriere, this pair of shaping shorts is the perfect solution for firm shaping and sculpting. Features dual layer tummy panel for ultimate flattening, it offers compression around thighs, 4 steel alloy boning to prevent rolling down and an overlapping crotch design for easy bathroom use.

Sclupting short

PowerConceal™ High Waist Sculpting Shorts

The best shapewear black friday from Shapellx will smooth that silhouette and make you feel supported through your core for a perfect fit in your favorite clothes.
Read More

Wisata alam di Surabaya lebih banyak dilakukan di taman-taman atau pantai. Salah satu pantai di Surabaya yang bisa dikunjungi adalah Taman Hiburan Pantai (THP) Kenjeran yang ada di sebelah timur laut Surabaya. Pantai Kenjeran ini berada di Kecamatan Bulak yang berbatasan langsung dengan Madura.


Siang itu, aku sebenarnya nggak ada rencana wisata ke Kenjeran. Namun, bapak kebetulan tanya tentang pantai Kenjeran. Aku sebenarnya belum pernah pergi ke Pantai Kenjeran. Jadi nggak tahu pantai Kenjeran mana yang harus aku tuju. Kenjeran ini terkenal dengan wisata pantainya. Bapak tahunya Pantai Kenjeran Lama, sedangkan aku pun baru tahu kalau ada Pantai Kenjeran Lama dan Lantai Kenjeran Baru.


Setelah cari di google, kami menemukan Pantai Kenjeran Surabaya yang memiliki jembatan Surabaya atau jembatan Kenjeran. Sepertihya itu yang dikatakan Pantai Kenjeran Lama.

Pantai Kenjeran Surabaya


Pantai Kenjeran Surabaya

Aku sudah membayangkan tempatnya belum direnovasi dan masih belum dilakukan pengembangan. Nyatanya ketika aku ke sana, bangunan pintu masuknya sudah bagus. Parkir mobil juga banyak. Dan yang pasti, panas banget.


Beruntunglah, aku membawa payung, topi, pakai sunblock. Kalau tidak, dijamin bisa gosong kulit. Lebih baik, pakai baju dan celana panjang agar kulit tidak terbakar.


Tiket Pantai Kenjeran Surabaya

Sampai di loket Pantai Kenjeran Surabaya, ada beberapa orang yang antri dan sibuk dengan ponsel masing-masing. Memang untuk masuk tempat wisata Surabaya tertentu harus pesan tiket di tiketwisata.surabaya.go.id. Nanti pilih tempat wisatanya Taman Hiburan Pantai Kenjeran. Kemudian pilih hari berkunjung. Setelah itu, kalian pilih jam berkunjung. Perhatikan jumlah kuotanya berapa. Untuk beberapa tempat wisata kuotanya sangat terbatas.


Tiket masuk pantai kenjeran


Pendaftaran juga nggak ribet. Kalian pilih Isi Form Pembelian Tiket. Kalian perlu memasukkan data diri, seperti nama, nomor hape, jumlah orang dan email. Kalian pilih metode pembayarannya cash atau pakai QRIS/M-banking/e-wallet. Saran aku sih cash atau bayar langsung saja.


Biasanya tiap tempat wisata ada jam berkunjung dan kuotanya. Kalau kuota habis maka kalian tidak bisa datang ke tempat itu. Makanya penting sekali untuk cek tiket sebelum berangkat. Tiket wisata Pantai Kenjeran Surabaya murah saja kok, Rp. 10.000,- Per orang.


Tapi untuk anak-anak yang kurang dari 85 cm gratis kok.


Wisata Pantai Kenjeran

Begitu masuk tempat wisata Pantai Kenjeran, kami disambut angin pantai yang sepoi, pepohonan yang tinggi dan teduh, dan para pengunjung yang datang sambil menggelar tikar dan menikmati makanan dan kudapan. Pasir pantai yang sesekali masuk ke sela-sela sepatuku.

MasyAllah benar-benar family time sekali.

Mungkin karena aku datang sudah jam 10an pagi, jadi tempat duduk atau gazebo pengunjung sudah penuh. Kami pun menyusuri tempat wisata itu. Anak saya sampai turun ke pantai karena airnya surut. Beberapa anak kecil mencari sesuatu di tanah berlumpur. Airnya surut jadi mereka bebas bermain. Mungkin kepiting atau kelomang (semacam siput).

Pantai Kenjeran Surabaya

Di seberang, ada bangunan jembatan yang belum digunakan. Jembatan itu dinamakan jembatan Surabaya. Beberapa orang berfoto-foto di tengah jembatan.


Di sebelah kiri terdapat bangunan untuk tempat stan menjual produk UMKM seperti menjual hasil laut yang dijadikan kerupuk (kerupuk ikan, keripik teripang, dan banyak lagi). 


Produk UMKM Surabaya
Produk UMKM yang dijual di Pantai Kenjeran


Semakin ke utara ternyata pohon besar semakin berkurang. Tentunya cuaca jadi semakin terasa panas. Warung makan lesehan juga ada. Kami pun berhenti di salah satu warung yang berjejer.


Makanan yang dijual lumayan bervariasi, seperti mie cup, bakso, nasi, dan lain-lain. Minumannya pun ada susu, degan, kopi, dan minuman sachet lainnya. Anak-anak sudah lapar jadi memilih makan mie cup. Aku beli degan karena Kenjeran bener-bener panas banget. Harganya yah lumayan terjangkau sekitar Rp. 10.000a-an.


Dari tempat saya duduk, saya bisa melihat dermaga yang panjang tapi tidak ada perahu yang bersandar. Sementara di bagian lain justru ada perahu bersandar.


Di dekat tempat makan itu, ada tempat bermain anak seperti perosotan, panjat-memanjat. Anak-anak seneng banget di sini. Playground nya juga bagus.

Playground di Pantai Kenjeran
Playground Taman Hiburan Pantai Kenjeran

Di bagian ujung tempat wisata ada bangunan tinggi tempat melihat aktivitas dari atas. Aku bisa naik ke atas melalui tangga yang cukup tinggi. Di depan bangunan ada kolam air mancur. Padahal sih maunya melihat air mancur di Pantai Kenjeran tapi belum menyala.


Kalau lihat di Google, saat malam hari, lampu-lampu warna-warni terlihat jelas.

Kolam air mancur di Pantai Kenjeran
Kolam air mancurnya sedang tidak aktif

Panasnya benar-benar bikin sakit kepala. Duh.


Eh, aku malah lihat banyak orang masuk dari pintu belakang tempat wisata. Lah, mereka darimana? Nggak bayar dong! Atau Cuma lihat ke pantai saja terus balik lagi? Nah, itu aku nggak paham sih. Masak iya ada yang bisa lewat pintu belakang tanpa bayar tiket?


Kami pun kembali ke arah pintu masuk. Kami mencari pintu keluar yang tak jauh dari pintu masuk.


Di dekat pintu keluar, ada pancuran air untuk mandi anak-anak. Di dekatnya juga ada stand penjual makanan, minuman dan oleh-oleh Surabaya. Harganya sekitar Rp 10.000,- hingga Rp. 15.000,-


Kalau mau dibandingkan,pasir di Pantai Batu Bengkung dan Pantai Nganteb di Malang lebih putih dan bersih daripada di Pantai Kenjeran.

Demikian cerita perjalananku saat ke Pantai Kenjeran Lama. Memang nggak ada aktivitas yang berarti sih. Namun, fasilitas di Taman Hiburan Pantai Kenjeran ini udah lumayan bagus dan masih terawat. 


Sebenarnya enak kalau ke sana duduk-duduk bawa tikar dan makanan bersama keluarga. Tapi mesti datang pagi-pagi biar dapat tempat.


Read More
Memiliki rumah memang menjadi dambaan setiap orang. Namun, harga rumah saat ini masih bisa terbilang tinggi untuk di lokasi-lokasi strategis, bahkan untuk rumah baru di lokasi yang ada pinggiran kota. Sehingga beberapa orang memilih untuk membeli rumah second atau bekas karena harganya bisa saja jauh lebih murah.

Menurut pengalaman membeli rumah second atau rumah bekas, mencari rumah second yang bagus dan sesuai kriteria memang tidak mudah karena selalumada kelebihan dan kekurangannya. Hanuaya saja yang paling penting adalah legalitas.

Jika kalian ingin membeli rumah second atau rumah bekas, maka kalian harus melakukan beberapa survey sebelum membelinya. Beberapa kasus terjadi ketika orang membeli rumah bekas ternyata rumah tersebut memiliki legalitas ganda sehingga bisa memicu konflik di masa depan.

Ada juga saat membeli rumah second atau bekas ternyata harganya cukup tinggi dan tidak masuk dalam anggaran. Atau harga rumah second tapi lokasi kurang bagus dan kondisi lingkungan tidak mendukung. Semua memang tergantung kriteria pembeli.

Pexels.com/Alex Staudinger


Tips membeli rumah second

Beberapa tips membeli rumah second yang harus kamu tahu adalah

1. Tentukan lokasi
Tentukan berapa jarak maksimal rumah second atau rumah bekas yang akan kalian beli dari tempat kerja kalian. Jika semakin dekat dengan tempat kerja harganya semakin mahal, maka coba cari yang sedikit lebih jauh. Asalkan tidak terlalu jauh karena jika terlalu jauh mungkin akan berpengaruh pada biaya transportasi dan tentunya akan lebih capek. Dari segi kesehatan juga perlu diperhatikan berkendara jarak jauh setiap hari.

2. Survey kondisi rumah
Melihat kondisi rumah second yang mau dibeli ini penting, seperti sirkulasi udara, cahaya, luas bangunan, luas tanah, berapa lantai, jumlah kamar tidur, dan jumlah kamar mandi. Beberapa orang mungkin membutuhkan garasi untuk memarkir mobil atau motor. Beberapa orang mungkin membutuhkan taman depan rumah karena memang suka menanam tanaman.

Yang paling penting apakah kondisi rumah second masih layak ditempati atau tidak. Memahami berapa usia bangunan tersebut juga penting karena kita harus mempertimbangkan renovasi rumah. Semakin lama usia bangunan maka semakin besar kemungkinan renovasi rumah. Biasanya, rumah yang lama dibangun, beberapa bagian rumah mengalami rusak seperti atap atau dinding. Dan hal tersebut rentan ambruk.

3. Periksa sistem penyediaan air bersih
Penting sekali untuk ditanyakan bagaimana pasokan air di sana. Apakah memakai tandon atau pompa. Apakah menggunakan sumur tanah atau air PDAM. Apakah debit air kecil atau tidak ketika pagi dan sore hari. Jangan sampai air benar-benar mati saat menggunakannya.

4. Survey bebas banjir
Anda mungkin perlu tahu juga apakah lingkungan tersebut rawan banjir atau tidak. Anda bisa melihat apakah rumah-rumah di lingkungan tersebut lebih rendah dari jalan atau tidak. Jika lebih rendah maka rawan terjadi banjir kecuali kalau saluran drainase tidak terhambat. Anda bisa melihat bagaimana saluran drainase di tempat tersebut, apakah tersumbat atau tidak. Anda bisa melihat rumah-rumah di sekitar tersebut apakah dipasang pembatas di depannya untuk penghalang air masuk atau tidak. Jika ada, bisa ditanyakan apakah lingkungan tersebut sering terjadi banjir atau tidak.

5. Survei lingkungan dan sarana prasarana
Survei lingkungan dan sarana prasarana juga penting untuk melihat apakah saat tinggal di tempat tersebut tidak kesulitan memenuhi kebutuhan sehari-hari, misalnya toko, pasar, sekolah, minimarket, masjid, poskamling, dan lain sebagainya. Semakin lengkap sarana prasarana di suatu lingkungan, harganya semakin mahal.

6. Tanyakan legalitas
Yang lebih penting, tanyakan legalitas rumah tersebut. Apakah Surat Hak Milik (SHM) atau HGB atau justru petok D? Tentu saja untuk membeli rumah pribadi lebih baik kalau legalitasnya SHM. Anda bisa meminta bantuan lembaga hukum untuk menanyakan legalitas rumah tersebut apakah aman atau tidak.

7. Perkirakan biaya tambahan
Setelah mengetahui lokasi, kondisi rumah dan lingkungannya, maka Anda bisa memutuskan anggaran berapa yang mampu Anda sediakan untuk memiliki rumah idaman. Anda juga bisa memutuskan apakah harus renovasi rumah tersebut atau tidak. Belum lagi, Anda juga harus menanggung biaya Akta Jual Beli dan biaya balik nama rumah yang akan Anda beli.

8. Lakukan penawaran harga
Biasanya harga rumah yang diberikan tidak jauh dari harga pasar yang ada di sekitar rumah tersebut. Anda bisa melakukan penawaran harga yang tetap masuk akal sesuai dengan kondisi rumah, apalagi jika Anda ingin merenovasi rumah tersebut. Tentu anggaran yang dibutuhkan lebih banyak.

9. Nilai kelayakan finansial 
Jika Anda belum mampu untuk membayar harga rumah yang dijual, mungkin Anda bisa mencari pinjaman keuangan kepada pihak ketiga. Anda bisa mencari pinjaman ke bank syariah dengan akad yang berbeda. Namun, biasanya pihak ketiga akan memberikan pinjaman sesuai dengan penghasilan yang Anda miliki. Untuk itu, penting bagi Anda untuk menilai kelayakan finansial Anda.

Menilai Kelayakan Finansial dengan Mortgage Calculator: Affordability

Untuk menilao kelayakan finansial, Anda bisa menggunakan kalkulator hipotek untuk mengetahui berapa pinjaman yang diberikan pihak bank dari penghasilan yang dimiliki.

Mortgage calculator adalah kalkulator hipotek yang digunakan untuk menghitung jumlah cicilan yang harus dibayarkan setelah membeli properti, ataupun berapa pinjaman yang diberikan oleh bank berdasarkan pendapatan tertentu.

Di website mortgage calculator ini juga terdapat berbagai macam perhitungan otomatis, seperti perhitungan hipotek, keterjangkauan, overpayment, amortisasi, dan refinancing. Anda hanya tinggal memasukkan angka di kolom tabel dan hasilnya akan keluar otomatis.

Anda juga bisa menentukan berapa jumlah pinjaman yang Anda bisa jangkau dari peminjam untuk membayar cicilan. Jika Anda memiliki pasangan dan bersedia bekerja sama melunasi cicilan tempat tinggal, Anda bisa memasukkan pendapatan pasangan Anda. Nanti Anda akan bisa melihat berapa jumlah pinjaman yang biasa diberikan untuk membeli rumah Anda. Semakin besar gaji Anda maka semakin besar keterjangkauan Anda dalam membayar cicilan.

Di sini saya mencoba untuk menggunakan kalkulator hipotek Affordability untuk melihat berapa kira-kira pinjaman yang saya peroleh untuk membeli rumah.

Jika gaji saya sekitar Rp. 2.500.000,-,uang lemburan Rp. 100.000,- per bulan, dan bonus setiap enam bulan sekitar Rp. 700.000,-, dengan uang DP rumah sekitar 25 juta, maka pinjaman paling rendah yang mampu saya bayar untuk cicilan sebesar Rp. 97.800.000,- dan paling tinggi Rp. 146.700.000,-.

Untuk uang muka, biasanya peminjam memberikan uang muka setidaknya 5% pada properti mereka. Ketika peminjam membayar kurang dari 5%, biasanya dikenakan tingkat bunga yang jauh lebih tinggi untuk mengimbangi risiko tambahan yang diambil pemberi pinjaman.



Masalahnya dengan jumlah pinjaman segitu, berarti setidaknya saya harus mencari rumah yang berada jauh dari pusat kota. Jika ingin mendapatkan

Jika gaji pasangan saya juga dimasukkan dalam kalkulator hipotek mungkin pinjaman yang diberikan lebih besar, kami bisa membeli rumah yang lebih baik meski cicilan juga lebih besar.



Dengan jumlah pendapatan yang sama antara saya dan pasangan, memang menambah pendapatan gabungan bulanan. Pada akhirnya jumlah pinjaman yang diberikan sesuai keterjangkauan pendapatan saya dan pasangan paling rendah sekitar Rp. 129.000.000,- dan paling tinggi sekitar Rp. 191.400.000,-. Itu artinya dengan penghasilan yang kami miliki, kami hanya bisa membeli properti dengan harga maksimal sekitar Rp. 191.400.000,- jika penghasilan pasangan dimasukkan. Itupun tidak terhitung dengan utang yang mungkin kami punya. 

Jika kami punya utang atau cicilan untuk membayar kendaraan setiap bulan maka cicilan tersebut harus dimasukkan. Tentunya akan mengurangi kualifikasi jumlah hipotek.


Kalkulator ini bagus untuk menentukan kemampuan kita untuk membeli properti sesuai dengan penghasilan yang dimiliki. Sebelum kita mengajukan pinjaman kepada bank maka penting untuk menilai kelayakan finansial kita dan kemampuan kita. Dengan menilai kelayakan finansial, maka risiko buruk pembayaran di tengah jalan bisa berkurang. Jangan sampai menjadi beban kedepannya. 

Semoga kita semua dimudahkan dalam urusan pembayaran properti yang kita butuhkan. Aamiin.


Read More
Tak hanya menggunakan insektisida, memanfaatkan buah pengusir nyamuk juga efektif untuk mencegah kehadirannya.

Namun perlu diketahui, bahwa bagian buah yang digunakan adalah kulitnya. Hal ini dikarenakan, kulit buah tertentu memiliki kandungan yang bisa mengganggu dan bahkan mematikan nyamuk.

Lantas, apa saja buah pengusir nyamuk? Simak penjelasannya berikut ini.

Buah pengusir nyamuk
Kulit buah pengusir nyamuk (pixabay.com/security)

5 Kulit Buah Pengusir Nyamuk yang Efektif

Keberadaan nyamuk dalam kehidupan sehari-hari sangatlah mengganggu, mulai dari suara hingga gigitannya.

Dalam jenis tertentu, gigitan nyamuk mungkin hanya menyebabkan gata-gatal atau bentol kulit di badan.

Namun, gigitan beberapa jenis nyamuk lainnya bisa menyebabkan penyakit yang parah. Misalnya saja, nyamuk jenis Aedes aegypti dan Aedes albopictus.

Kedua jenis tersebut, merupakan nyamuk yang berbahaya karena bisa menyebarkan virus dengue melalui gigitannya. Nah, virus inilah yang menyebabkan seseorang mengalami demam berdarah.

Agar terhindar dari gigitannya, memanfaatkan buah pengusir nyamuk adalah cara yang tepat. Sehubungan dengan itu, berikut adalah beberapa kulit buah yang bisa digunakan:

1. Kulit Durian

Buah pengusir nyamuk yang pertama yaitu durian. Kulit durian diketahui bisa menjadi bahan alami untuk mengusir nyamuk secara efektif.

Hal ini dikarenakan, kulit durian mengandung minyak atsiri yang tidak disukai nyamuk karena baunya menyengat. Selain itu, minyak atsiri juga bisa menyebabkan nyamuk menjadi labil dan bahkan mati.

Lebih lanjut, jurnal Lotion of Rind (Durio Zibethinus Murr) as Natural Repellent to Aedes Aegypti Mosquitoes juga mengatakan bahwa kulit durian efektif untuk melindungi kulit dari nyamuk.

2. Kulit Jeruk

Buah pengusir nyamuk selanjutnya yaitu jeruk. Kulit jeruk sudah terbukti efektif dan ampuh untuk menolak nyamuk.

Namun, bagaimana cara mengusir nyamuk menggunakan kulit jeruk? Mudah saja, yaitu dengan menaruhnya di beberapa sudut ruangan yang sering menjadi sarang nyamuk.

Dengan begitu, aroma kulit jeruk akan menyebar ke seluruh ruangan dan mencegah nyamuk untuk mendekat.

Di sisi lain, kulit jeruk juga bisa dijadikan sebagai semprotan pengusir nyamuk. Caranya juga cukup mudah, yaitu rebus kulit jeruk selama 10 menit.

Setelah itu, gunakan untuk menyemprot ruangan yang sering didatangi nyamuk.

3. Kulit Lemon

Selanjutnya, lemon juga terkenal sebagai salah satu buah pengusir nyamuk yang efektif. Hal ini dikarenakan, lemon memiliki kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi.

Adapun cara menggunakan lemon sebagai pengusir nyamuk yaitu dengan memanfaatkan kulitnya untuk ditaruh di beberapa sudut ruangan.

Sama dengan jeruk, aroma yang dikeluarkan dari kulit lemon juga bisa mencegah nyamuk untuk mendekat.

Di sisi lain, air perasan lemon juga bisa digunakan sebagai bahan untuk mengusir nyamuk di rumah.

Diketahui, air perasan lemon dengan konsentrasi 100% dapat membantu melindungi kulit dari nyamuk, khususnya jenis Aedes aegypti.

4. Kulit Nanas

Buah nanas tidak hanya enak disantap, tapi juga bisa digunakan untuk mengusir nyamuk. Diketahui, lotion dari ekstrak kulit nanas bisa mengurangi jumlah nyamuk yang hinggap di kulit.

Hal ini dikarenakan, kulit nanas mengandung sejumlah senyawa, yang meliputi tanin, flavonoid, dan saponin.

Di mana, semua kandungan tersebut diketahui bisa mengusir atau bahkan membunuh nyamuk.

5. Kulit Duku

Terakhir, duku juga merupakan salah satu buah pengusir nyamuk yang efektif. Adapun bagian duku yang dimanfaatkan untuk bahan pengusir nyamuk yaitu kulitnya.

Melansir dari berbagai sumber ekstrak kulit duku diketahui mampu memberi perlindungan dari nyamuk hingga 6 jam lamanya.

Demikian informasi tentang kulit buah pengusir nyamuk yang efektif. Semoga informasinya membantu!




Referensi

http://proceedings.poltekkesdepkes-sby.ac.id/index.php/semnas2015/semnas2015/paper/viewFile/160/122

https://www.idntimes.com/life/inspiration/risa-fitriana/kulit-buah-untuk-mengusir-nyamuk-c1c2?page=all

https://repository.um-surabaya.ac.id/4389/1/10._STM_FIX.pdf

Read More

Follower