Speech delay atau keterlambatan bicara banyak terjadi pada balita. Anak terlambat bicara atau yang bisa disebut dengan speech delay memang bisa menjadi sesuatu yang cukup mengkhawatirkan buat Mom. 

Meskipun, kemampuan anak berbeda-beda, anak terlambat bicara bisa mulai diperhatikan sejak usia 8 bulan, loh. Tanda-tanda anak terlambat bicara biasanya hampir semua anak mengalaminya, namun Mom juga harus memperhatikan jika ada gejala lainnya.

Speech delay adalah kondisi di mana perkembangan kemampuan berbicara pada seorang anak mengalami keterlambatan dibandingkan dengan perkembangan bahasa yang diharapkan untuk usianya. 

Baca juga : Kapan Mom Mulai Khawatir Anak Terlambat Bicara

Meskipun beberapa anak dengan keterlambatan bicara mampu mengejar ketertinggalan teman-temannya dalam waktu tertentu, keterlambatan tersebut mungkin merupakan bagian dari kondisi yang lebih kompleks dan di kasus tertentu memerlukan pemeriksaan diagnostik khusus [1]. 

Hal ini dapat melibatkan kesulitan dalam pengucapan kata, pembentukan kalimat, atau pemahaman bahasa. Faktor-faktor seperti ketidakseimbangan otot wajah, gangguan pendengaran, atau kurangnya stimulus bahasa dapat menjadi penyebab speech delay.

Hal yang Mom perlu tahu tentang speech delay

Artikel ini akan membahas beberapa hal yang perlu Mom ketahui tentang speech delay secara umum.

Anak speech delay bisa dideteksi sejak usia 1 tahun

Salah satau cara deteksi anak speech delay bisa dilihat saat usia 8 bulan. Apakah anak sudah mengoceh atau tidak. Mom perlu memperhatikan ketika di usia 8 bulan anak masih jarang mengoceh seperti Mamama, papapap, yayaya, dst. 

Seperti yang terjadi pada anak saya karena di usianya yang 8 bulan, dia jarang sekali mengoceh seperti layaknya anak-anak lain. Ini bisa jadi tanda speech delay pada anak. Anak usia 8 bulan harusnya sudah mulai cerewet. Jika anak jarang mengoceh, maka Mom bisa mulai mengajaknya berinteraksi atau melakukan stimulasi ya.

Susah menoleh ketika dipanggil

Bisa jadi ini menjadi salah satu tanda speech delay pada anak yaitu tidak menjawab panggilan. Coba Mom panggil dari jauh, apakah dia akan asyik dengan mainannya atau menoleh dan tersenyum pada Mom. 

Jika sulit menoleh, Mom harus datangi dan ajak agar dia mau menoleh pada Mom. Nah, susah menoleh ini juga bisa menjadi indikasi gangguan lainnya seperti gangguan pendengaran, autis atau ASD loh Mom. Jadi terus lakukan observasi ya.

Speech delay terjadi pada kapan saja

Speech delay dapat terjadi pada anak kapan saja dalam tahapan perkembangannya. Beberapa anak mungkin mengalami keterlambatan dalam perkembangan bahasa pada usia dini, sementara yang lain mungkin mengalami keterlambatan nantinya. 

Ada anak yang usia 1 tahun sudah bisa mengucapkan kata ‘ayah’ dan ‘ibu’. Ada anak yang baru bisa mengucapkan kata ‘ibu’ di usia 2 tahun, namun setelah itu kosakatanya berkembang pesat.

Faktor speech delay bermacam-macam

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan speech delay melibatkan perbedaan individual, seperti faktor genetik, lingkungan, atau masalah kesehatan seperti gangguan pendengaran. 

Penting bagi orang tua dan perawat anak untuk memantau perkembangan bahasa anak dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika terdapat kekhawatiran terkait speech delay.

Speech delay bisa pertanda autis

Mom, speech delay pada anak bisa menjadi pertanda anak mengalami gangguan lainnya seperti autis atau ASD. Namun, bukan berarti anak terlambat bicara pasti mengalami autis. 

Speech delay memang bisa menjadi salah satu ciri autis. Mom bisa mengetahui secara pasti anak mengalami autis atau tidak setelah melakukan screening dokter.

Baca juga : Jangan Pesimis Mom, Anak Speech Delay Bisa sembuh, Kok

Sebelum memastikan ke tumbuh kembang anak, perhatikan anak Mom apakah setelah distimulasi, anak mau merespons ketika dipanggil atau tidak. Anak menatap mata lawan bicara atau tidak. Anak merespons dengan anggukan atau tidak ketika diajak bicara. Jika tidak, maka Mom bisa segera konsultasikan kepada dokter tumbuh kembang anak di kota Mom.

Namun, jika anak Mom masih mau merespons ketika dipanggil, dan mau menatap mata Mom, berarti Mom hanya perlu stimulasi atau interaksi yang lebih sering. Mom bisa melakukannya di tempat terapi wicara atau di rumah.

Kemampuan anak berbeda-beda

Mom boleh khawatir jika di usia 1 tahun anak Mom belum banyak mengucapkan kosakata dibandingkan anak lain di usianya. Namun, Mom juga perlu sadari bahwa kemampuan anak berbeda-beda. 

Mom bisa melakukan interaksi bicara atau stimulasi untuk membantu anak Mom belajar mengucapkan kata. Mom, ada anak yang di usia tersebut masih memperhatikan lawan bicara. 

Biasanya di usia 2 tahun, hasilnya akan terasa. Mom perlu khawatir jika di usia dua tahun anak Mom terjadi penurunan kemampuan berbicara atau di usia tiga tahun hanya bisa mengucapkan 3 atau 5 kosakata. 

Anak saya di usia 2 tahun belum banyak kosakata yang diucapkan. Namun setelah tiga bulan, kosakatanya cukup banyak bahkan hampir setiap hari ia bisa mengucapkan beberapa kata meski belum bisa dirangkai menjadi satu kalimat tiga kata. Mom, jangan menyerah untuk mendampinginya. Tetap ajak bicara terus dan berikan stimulasi, ya Mom.

Demikian hal yang perlu Mom tahu tentang speech delay secara umum. Anak terlambat bicara memang bikin sedih ya Mom. Jangan khawatir Mom speech delay juga bisa normal kembali, kok. Kalau Mom ingin tahu kapan mulai khawatir anak speech delay bisa baca artikel selanjutnya ya. Tetap semangat, Mom. Semoga nggak galau lagi, ya...

Referensi

[1] Zengin-Akkuş P, Çelen-Yoldaş T, Kurtipek G, Özmert EN. Speech delay in toddlers: Are they only `late talkers`? Turk J Pediatr. 2018;60(2):165-172. doi: 10.24953/turkjped.2018.02.008. PMID: 30325123.

Read More

Yey! Acara menanam mangrove yang dinanti-nanti pun tiba. Setelah check out dari hotel dan beberapa teman yang sudah check out menitipkan tas di lobby hotel, kami pun berangkat dari Pop! Hotel Kemang—yang sudah aku review beberapa hari lalu di blog ini—sekitar pukul 8 pagi dengan menggunakan bus menuju Kawasan Wisata Mangrove Pantai Indah Kapuk, Jakarta. Kehebohan terjadi di dalam bus. Offline gathering ini memang membuat kita jadi saling kenal dan rekat. Meski sempat terkendala di jalan karena jalan masuk yang akan dilewati terhyata diberi palang dan bus terpaksa harus memutar jalan.

Dan saya sempat gatal-gatal dong di bagian paha. Entah karena ada nyamuk di sekitar kursinya. Untungnya, ada panitia yang siap membawa obat-obatan. Saya pun minta ke panitia. Alhamdulillah gatal-gatalnya berkurang tapi sesekali muncul. Haha.

Akhirnya kami tiba di PIK sekitar setengah setengah 10 (kalo gak salah inget).

Di sana, kami disambut oleh calon Duta Mangrove Indonesia. Eh, saya juga bertemu dengan Kak Yani yang udah bantu Teman EBS melaksanakan campaign lingkungan ini. Habis ngobrol-ngobrol singkat, kami pun berkumpul dan berbaris dua-dua sebelum masuk ke kawasan Mangrove.

Masuk ke kawasan mangrove ini disarankan untuk memakai lotion nyamuk. Sayangnya saya lupa bawa jadi minta panitia lagi deh. Saya pakai spray anti nyamuk ke seluruh tubuh. Takutnya tuh moncongnya nyamuk bisa nembus ke pakaian sampai ke dalam kulit. Haha.

Jangan lupa sandal jepit gesss

Beberapa izin ke kamar mandi dulu yang ada di bagian depan pintu masuk. Karena saya belum kebelet jadi lanjut aja.

Masuk ke kawasan mangrove memang mengingatkan saya di masa remaja saya yang berwisata ke kawasan mangrove Tarakan. Pada waktu itu, Tarakan memang belum ada mall jadi hanya tempat wisata alam di Tarakan yang menjadi tujuan wisata saya.

Kalau saya... ngelihat yang hijau-hijau tuh kayak hormon endorfin saya keluar. Rasa stres, capek, suntuk seperti hilang aja (meski untuk sementara waktu). Dan mungkin karena dari kecil sudah terbiasa hidup cukup dekat dengan ‘hutan’ jadi rasanya aneh kalau saya tidak menyempatkan sedikit waktu untuk ke hutan.

Yang dikatakan Hutan Itu Indonesia waktu acara hari pertama offline gathering, kalau hutan itu memberi manfaat untuk penghilang stres (asal jangan tersesat di hutan ya. Itu beda lagi. Hehe). Sedangkan manfaat mangrove sendiri banyak ya. 

Selain menjaga habitat satwa, hutan mangrove juga bermanfaat sebagai penjernih dan penyaring air asin; penahan abrasi dan erosi, mencegah intrusi air laut dan tsunami; serta menyerap karbon 5x lebih banyak dari hutan lainnya.

Ketika saya melihat dedaunan hijau yang banyak di sekitar saya, saya merasa senang. Udara terasa begitu segar. Apalagi Jakarta juga masih butuh lahan terbuka hijau karena polusi udara yang mendominasi kota megapolitan tersebut.

Di kawasan mangrove PIK memang hampir sama dengan kawasan mangrove lainnya. Ciri mangrove tidak jauh berbeda dengan kawasan mangrove lainnya yang pernah saya datangi seperti:

• Akar yang bercabang banyak dan mencuat ke permukaan
• Tumbuh di perairan payau (campuran air tawar dan asin)
• Berada di tanah berlumpur
• Tanamannya cenderung homogen
• Dipengaruhi pasang surut air laut

Bedanya, mangrove di kawasan PIK ini nggak ada bekantan-nya! Haha. Saya masih ingat banget, sekitar 17 tahun lalu di kawasan mangrove di Tarakan masih ada bekantan yang tinggal di sana.

Seorang calon duta Mangrove Indonesia menjelaskan bahwa hewan-hewan yang ada kawasan mangrove PIK ini ada banyak hewan reptil.

Sebelum kami melakukan aksi penanaman mangrove, kami diminta untuk duduk di sebuah tempat lapang yang telah diberi terpal. Di sana sudah banyak perwakilan duta mangrove di beberapa daerah di seluruh Indonesia. Mereka memperkenalkan diri dan menjelaskan tentang mangrove. 

Para duta mangrove yang berdiri di belakang

Dari situ, saya jadi tahu mangrove dan bakau itu berbeda, loh. Ada yang tahu? Awalnya saya mengira tidak adz perbedaan mangrove dan bakau. Ternyata beda ya. Jadi mangrove itu banyak jenisnya sedangkan bakau menjadi salah satu jenis mangrove yang ada di hutan mangrove dengan genus Rhizophora.

Nah, kalian jadi tahu kan perbedaan mangrove dan bakau apa... hehe.. saya juga kalau nggak dijelaskan sama Duta Mangrove Indonesia kayaknya masih nggak paham, hehe.

Kami juga dijelaskan cara menanam mangrove oleh Kakak dari Mangrove Jakarta.

Kakak dari Mangrove Jakarta (kanan) yang menerima kenang-kenangan

Selain itu, kami juga disuguhkan makanan dan minuman yang berasal dari mangrove, seperti teh mangrove yang rasanya segar seperti minuman asam, dodol mangrove rasa rujak yang pedas dan dodol mangrove rasa manis dan keripik mangrove. Semuanya rasanya memang ada asam-asamnya. Rasanya juga enak, kok. Bumbunya terasa.

Tak lama, ketika kami akan bersiap menanam mangrove, ternyata hujan mulai turun. Maklum lah, selain sudah masuk musim hujan, hutan juga menciptakan iklim mikro hutan yang mempengaruhi pola curah hujan di sekitar hutan. Peran hutan yang lebih besar adalah sebagai penangkap karbon apalagi di Jakarta yang sangat besar tingkat polusinya tentu karbon yang dikeluarkan kendaraan ini bisa ditangkap oleh hutan yang ada di pesisir Jakarta Utara tersebut. Pastinya, hutan akan mengurangi emisi gas rumah kaca dan akan mengendalikan perubahan iklim seperti yang pernah saya tulis.

Kami pun menunggu hujan reda. Terus terang, saya dalam hati berdoa semoga hujan mereda dan kami bisa menanam mangrove. MasyaAllah, ahamdulillah Allah izinkan. Meskipun kondisinya tidak sederas sebelumnyantapi masih gerimis. Waktu pun sudah menunjukkan pukul 12 siang. Akhirnya panitia pun menawarkan bagi yang ingin tetap menanam mangrove dipersilakan mengikuti panitia dengan menggunakan jas hujan yang sudah diberi panitia.

Bodohnya, saya lupaaa bawa jas hujan dari panitia. Semua barang saya titipkan di lobby hotel. Huff. Syukurnya ada panitia yang bersedia memberikan jas hujannya pada saya. Huwaa.. thanks kak! (Saya ingat wajahnya tapi saya lupa namanya. Haha).

Kami pun jalan kaki ke tempat penanaman mangrove sekitar 500 meter.

Sepanjang jalan yang terbuat dari paving, saya melihat beberapa warga yang memancing di pinggir sungai. Memang sungai itu membelah dua kawasan hutan mangrove di PIK.

Saya melewati kamar mandi dan musholla semi terbuka. Di kanan saya melihat beberapa mangrove yang baru ditanam berjajar rapi dengan papan nama setiap instansi yang melakukan penanaman. Ada juga dari beberapa negara lain. Kami melewati jalan tanah yang becek dan licin.

Akhirnya kami tiba juga di tempat penanaman mangrove yang digenangi air rawa dengan jalan kecil yang terbuat dari bambu sebagai jalur melintas. Beberapa batang bambu terpasang tegak dengan jarak sekitar 3-5 jengkal. Kami bisa melihat jelas kendaraan yang melintasi jalan tol. Hujan masih rintik-rintik.

Dan kami pun sibuk mencari rekan yang bisa membantu mengambil dokumentasi. Haha. Iya. Seribet itu memang content creator. Saya meminta Mbak Nurul buat merekam kegiatan saya. Begitu juga ketika dia sedang menanam mangrove, saya yang akan mendokumentasikannya.

Saya pun turun ke rawa tempat menanam mangrove tanpa perlu menyingsingkan celana khusus menanam mangrove. Kedalamannya sekitar lutut saya. Agak,heboh banget waktu turun karena tanahnya kan berlumpur.

Saya mengingat kembali cara menanam mangrove yang udah dijelaskan tadi. Saya mengambil satu bibit dan mulai menggali tanah dengan tangan yang saya lapisi plastik tempat bibit. Maklum kuku nggak mau kemasukan tanah wkwkwk. Semakin dalam saya gali, tanah di sekitarnya semakin menimbun.

Menanam mangrove

Karena tanahnya nggak terlihat jadi saya hanya meraba-raba saja. Agak-agak kebayang sih kalau yang saya gali itu ada ularnya wkwk.

Setelah saya rasa cukup dalam menggali tanahnya, saya pun memasukkan bibit mangrove yang sudah dibuka plastiknya. Saya tumpuk dengan tanah yang saya gali tadi dan saya tekan meski tanahnya lunak dan seperti kurang padat. Setelah itu, saya ikat dengan tali rafia di batang bambu yang sudah dipasang sama pihak ekowisata mangrove.

Bisa menanam satu batang mangrove aja senang. Ternyata saya ketagihan menanam beberapa batang mangrove sekalian sudah basah kan ya.. Teman yang lain pun kebanyakan juga nggak cuma satu kali menanam bahkan saat waktu habis, masih ada saja yang masih menanam padahal hujan masih rintik-rintik.

Bismillah semoga mangrove yang ditanam Teman EBS tumbuh semua sampai besar hingga anak cucu dan menjadi amal sedekah kelak.

Alhamdulilah akhirnya acara offline gathering Eco Blogger Squad selesai sudah. Rasanya senang tak terkira.

Setelah selesai, akhirnya kami kembali ke tempat kami berkumpul untuk mencuci kaki dan makan siang. Saya sempat ke kamar mandi untuk BAK. Setelah makan siang, kami berkumpul bersama untuk berfoto dan pulang dengan bus yang sama. Beberapa teman yang tinggal di Jabodetabek bahkan ada yang pulang duluan.

Ternyata saat pulang, hujan semakin deras, AC bus cukup dingin dan jalanan macet. Saya kebelet BAK sampai pengen nangis. Huaaaa. Mana nggak ada rest area kan ya di jalan tol kotanya. Duh, nahanin banget sampai akhirnya keluar jalan tol di daerah Jaksel. Dan ternyata nggak Cuma saya aja. Banyak Teman EBS juga yang kebelet ke kamar mandi. Hahaha.

Semoga tahun depan Teman EBS ada acara offline gathering gini lagi. Seru-seruan kemanaa gitu kan yaa.. pastinya tetep bertema lingkungan.

Read More

Alhamdulillah.

Satu kesempatan bisa menginap di hotel di Jakarta Selatan dan bisa menjadi rekomendasi hotel di Jakarta untuk staycation karena Pop Hotel Kemang merupakan hotel yang murah dan bagus di Jakarta. 

Saat itu saya ada acara bersama Teman EBS untuk gathering offline. Jadi kami semua menginap di Pop! Hotel Kemang, Jakarta. Hotel dekat tol di Jakarta ini memang bisa menjadi rekomendasi hotel di Jakarta. Hotel di kawasan Kemang Jakarta ini merupakan hotel bintang 2 tapi fasilitasnya juga oke dan tentunya tetap nyaman.

(Lupa foto depan hotel gaes jadi pake foto orang hehe)

Pop! Hotel Kemang Jakarta Selatan (sumber:ulasan Google /Musdail)

Lokasi hotel

Salah satu hotel di Jakarta Selatan ini berada di Jalan Kemang Raya No 3 1, Kecamatan Mampang Prapatan, Jakarta Selatan. Saya berangkat dari Stasiun Pasar Senen memang cukup jauh ya termasuk juga bandara. 

Dari bandara ke Pop Hotel bisa selama 30 menit jika tidak macet. Jika macet, bisa 40-70 menit dengan jarak sekitar 33 km. Kalau dari Banda Halim Perdana Kusuma menuju Hotel Pop Kemang hanya berjarak 12 km tapi waktu tempuhnya sampai 46 menit di siang hari yang ramai karena daerah tersebut rawan kemacetan.

Meskipun dari bandara maupun stasiun cukup memakan waktu, namun hotel budget minimal ini berada di deretan pertokoan dan tempat makan. Jadi tidak sulit bagi kalian mau mencari makan dekat hotel. 

Dari halte bus hanya perlu jalan kaki selama 1 menit. Jika ingin ke Pasar Mayestik perlu menempuh jarak 4 km. Dari Pop Hotel Kemang ke Taman Mini Indonesia Indah (TMII) perlu waktu sekitar 30 menit atau sekitar 18 km.

Saya tiba di Pop Hotel Kemang setelah maghrib karena acara offline gathering Eco Blogger Squad dimulai siang hari setelah jumatan sampai maghrib.

Restoran dari lobi hotel (Sumber:ulasan google / Evan Eric)

Lobby hotel ramai dengan Teman EBS yang duduk-duduk di sofa dan di kursi yang juga berfungsi untuk kursi sarapan. Di samping resepsionis ada rak-rak berisi snack-snack yang dijual. Desain lobby yang moderen membuat pengunjung merasa nyaman. Meskipun begitu, badan rasanya sudah terlalu capek dan pengen segera mandi dan istirahat. Sama panitia saya dapat kamar lantai 5. Dan di sana sudah ada seorang Teman EBS yang sudah tiba sebelum saya datang. Ia tiba di hotel dini hari yang sudah early check in.

Review Kamar Pop! Hotel Kemang

Sebenarnya banyak banget review Pop Hotel Kemang di google. Saya coba review hotel budget minimal ini menurut saya. Ruangan Pop Hotel Kemang yang saya inapi dan bernuansa hijau ini tidak terlalu besar tapi saya rasa sudah cukup nyaman untuk tidur. Di sebelah kanan ruangan ada kamar mandi berbentuk kapsul. Di depan tempat tidur ada televisi yang menempel di dinding dan memberikan informasi hotel.

Kamar di Pop! Hotel Kemang (dok.pri)

Kalau kalian mencari hotel Jakarta murah view bagus maka Pop Kemang Hotel bisa masuk dalam list kalian. Asalkan kalian minta yang lantai lima ke atas dan menghadap view Jakarta. Satu kotak jendela kaca kecil yang tidak bisa dibuka menyuguhkan lampu-lampu bangunan Jakarta yang bertebaran.

Setelah bersapa dengan teman sekamar saya, saya mendekati jendela kamar hotel. Bangunan tinggi terlihat jelas. 

Saya mengagumi sejenak karena setelahnya mata saya berfokus pada lahan kosong di depan saya. Seperti bekas robohan bangunan tapi seperti tempat sampah.

Saya cukuo terhibur karena saya jarang melihat pemandangan bangunan tinggi. Saya tidak berlama-lama di depan jendela. Menurut saya hotel Pop Kemang ini bisa menjadi rekomendasi hotel di Jakarta dengan view bagus. Yah ini subyektif sih. Menurut saya saja.

View dari kamar hotel setelah maghrib
(Dok. Pri)

Di samping tempat tidur, ada meja kecil. Di sisi lain ada sofa memanjang. Di atasnya ada satu teko kaca berisi air minum yang sudah saya habiskan karena saya haus banget. Untungnya, di luar kamar, disediakan botol galon berisi air dingin dan panas. Di kamar juga tidak ada teh atau kopi yang tersedia seperti di hotel-hotel lainnya. Jadi kalian bisa siap-siap beli kopi sachet di lobby hotel dan ambil air panas di dispenser dekat kamar.

Di dekat pintu ada wastafel dan kaca. Di sisi lain, ada gantungan baju dan ada lemari mini untuk menaruh alas kaki. Ketika saya menaruh kotak kue di dekat meja, semut-semut ada yang datang gaes. 

Wah bisa yaa.. 

Menginap di hotel dapat free semut. Ups.

Di meja dekat kasur juga ada semut kecil. Khawatir sih digigit pas tidur kan gak enak yaa.. tapi alhamdulillah nggak sih.

Kamar mandi kapsul yang unik

Segera saya mengeluarkan baju untuk membersihkan diri di kamar mandi kapsul yang unik. Saya mengambil shower gel dan sikat gigi dari hotel yang ada di kursi sofa di samping tempat tidur.

Kamar mandi kapsul (dok.pri)

Saat saya masuk kamar mandi, saat saya coba menutupnya, pintu kamar mandi berbunyi dan tidak tertutup sempurna. Jadi ada celah sedikit. Meski saya coba menutupnya dengan sekuat tenaga tapi pintu kamar mandi tidak tertutup sempurna. Okelah. Toh cuma teman perempuan saja. Dan tidak begitu terlihat juga.

Di dalamnya ada kloset dan gantungan baju dan handuk. Ukurannya juga tidak terlalu besar. Bersyukur tubuh saya memang kurus, jadi masih bisa bergerak meski agak terbatas. Sepertinya untuk tamu hotel yang (maaf) memiliki anugerah berat badan di atas saya, harus bersabar dengan ukuran kamar mandi yang tidak terlalu besar.

Saya pun mulai mandi dengan air hangat. Pancuran air sedikit membuat saya khawatir jika air keluar dari kapsul kamar mandi karena kamar mandinya didesain seperti portabel begitu. Tapi syukurnya sih nggak meskipun saya nggak perhatikan apakah merembes di luar atau tidak.

Menurut saya, pendingin kamarnya cukup dingin, saya sampai setting agar tidak terlalu dingin karena AC mengarah ke kaki-kaki kami dan mengarah ke seluruh tubuh.

Cahaya kamar masih terlalu terang padahal menyisakan satu lampu di atas wastafel yang saya tidak tahu bagaimana cara mematikannya. Saya cukup sulit tidur entah mungkin karena terlalu capek atau karena cahayanya masih terlalu terang untuk saya yang biasa tertidur dalam gelap. Acara televisi phn tak mampu membuat saya tertidur. Sampai akhirnya saya tertidur setengah jam kemudian di saat badan capek banget.

Sarapan di hotel

Paginya, saya harus segera check out. Karena Pop Hotel adalah hotel Jakarta free breakfast jadi jam 7 saya dan teman sekamar saya segera sarapan di lantai lobby.

Di restauran yang ada di samping lobby dan resepsionis hotel, sudah banyak Teman EBS yang duduk sambil menikmati sarapan. Saya pun mengambil piring dan menikmati menu prasmanan nasi goreng, mie goreng dan ayam goreng di meja khusus prasmanan. 

Breakfast hotel (dok.pri)

Ada roti tawar juga yang disediakan alat pemanggangnya. Hati-hati ya jangan kelamaan dan jangan terlalu tinggi setting alat pemanggangnya nanti gosong kayak roti tawar saya, wkwkwk. Untuk minuman disediakan kopi, teh hangat dan infused water. Menurut saya rasa menu makanannya biasa saja sih tapi lumayan lah untuk mengganjal perut.

Setelah sarapan, saya kembali ke kamar dan siap-siap check out. Sebelum berangkat menanam mangrove, beberapa Teman EBS menyempatkan diri berfoto di depan hotel Jakarta yang instgramable ini. Sayangnya, saya terlambat ikutan. Haha.

Harga kamar hotel

Harga kamar Pop! Hotel Kemang berkisar 350.000-450.000 tergantung jenis kamar, view kamar dan e-commerce yang digunakan. Tapi rata-rata hampir sama sih.

Kesimpulan

Nah, demikian review Pop! Hotel Kemang Jakarta yang bisa menjadi rekomendasi hotel di Jakarta dengan view bagus. Menurut saya, dengan harga kamar hotel segitu sudah cukup murah dan bagus mendapatkan fasilitas yang saya rasakan. Hotel ini memang cocok untuk bermalam saja bukan untuk staycation ya karena tidak memiliki fasilitas kolam renang dan gym.

Read More

Suatu ketika, seorang ibu yang mengalami pengapuran tulang bertanya tentang obat nyeri sendi apa yang pernah dibeli dulu apa? Saya nggak paham karena bukan saya yang beli tapi saudara saya. Eh tapi saudara saya malah lupa apa, pada akhirnya saya lihat di lemari rumah ibu tersedia susu tulang keropos.

Satu kotak susu untuk kesehatan itu ternyata sudah tinggal sedikit. Itu artinya minuman kesehatan untuk tulang dan sendi itu memang rutin diminum. Meski saya tidak tahu kapan ibu minum susu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi itu.

Sedangkan anak saya sendiri minum susu kambing etawa untuk sistem pernafasannya. Qodarullah, anak kedua saya mengalami sakit bronkitis.

Masalahnya, banyak yang tidak suka susu kambing karena katanya bau prengus. Kalian yang mencari susu kambing etawa yang tidak bau prengus atau amis dan prosentase susu kambingnya tinggi, maka simak dulu sampai selesai tulisan review susu etawarich ini.

Pengalaman konsumsi susu kambing dari kisah nyata

Banyak kisah yang saya baca tentang orang yang mengalami penyakit tertentu dan berkurang setelah mengkonsumsi susu kambing. Ini beberapa kisah orang konsumsi susu kambing yang saya tuliskan.

Pernah suatu ketika, ibu wali murid cerita, anaknya sakit bronkitis dan konsumsi susu kambing etawa. Batuknya tidak kambuhan lagi dan daya tahan tubuhnya jadi lebih kuat. Bukan berarti susu kambing menjadi obat bronkitis. Susu kambing ini meningkatkan daya fagositosis yang mampu menghalangi virus atau bakteri untuk aktif dengan melapisi virus atau bakteri di makrofag. Dengan nutrisi yang kaya, maka kekebalan tubuh meningkat. Nah, bagi ibu-ibu yang gampang sakit batuk pilek, bisa banget konsumsi susu kambing ini.

Kisah lainnya dari seorang anak yang mengalami sakit talasemia dan minum susu kambing etawa. Talasemia ini penyakit yang membuat darah tidak mampu mengikat oksigen sehingga anak menjadi mudah lemah. Mereka harus transfusi darah secara rutin. Nah, penderita talasemia ini dianjurkan konsumsi susu kambing karena mampu membuat tubuh penderita talasemia menjadi lebih baik.

Seorang remaja sebut saja A juga yang menderita asma dan selalu kambuh setiap pekan. Ayahnya selalu menyediakan semprot untuk membantu bernafas. Akhirnya A konsumsi susu kambing satu hari dua kali. Dan selama tiga bulan, si A merasakan perubahan. Ia jarang lagi mengalami asma.

Beberapa anak usia 1-5 tahun yang mengalami malnutrisi konsumsi susu kambing etawa. Setelah beberapa lama, berat badan naik hingga 9% lebih tinggi dibanding bayi yang konsumsi susu sapi.

Seorang ibu yang baru kehilangan anaknya mengalami stres dan asam lambung meningkat. Sepulangnya dari rumah sakit, meski belum pulih benar, beliau konsumsi susu kambing 2x sehari selama sebulan, setelah bangun tidur pagi dan beberapa jam setelah makan malam. Hasilnya, setelah dua pekan, asam lambung tidak kambuh dan berat badan bertambah sekitar 2 kg. Nah, bagi kalian yang takut berat badan naik karena konsumsi susu kambing, saya akan beri tahu susu kambing rendah lemak.

Saya pun begitu, ketika ada seorang wali murid menyarankan agar anak saya minum susu kambing, saya coba beli beberapa susu untuk kesehatan itu agar dikonsumsi anak saya. Saya merasa setelah beberapa pekan konsumsi, anak saya tidak gampang sakit. Tubuhnya selalu fit. Terlepas dari berapa persen susu kambing yang ada dalam susu yang saya beli.

Seorang pekerja kantoran bernama K yang biasa duduk terus di kursi juga suatu saat mengalami nyeri tulang. Saat ke dokter, beliau diberi obat tanpa harus operasi. Beliau pun disarankan untuk minum susu nyeri sendi seperti susu kambing etawa. Setelah minum susu nyeri sendi etawa, nyeri sendi beliau berkurang.

Susu kambing bau prengus?

Saya mau cerita sedikit ketika membeli susu kambing pertama kali. Awalnya, saya diberi satu kotak susu kambing oleh seorang wali murid, semoga Allah limpahkan rahmat dan berkah pada beliau, dengan prosentase susu kambing sebesar 70%. Kemudian saya membeli susu kambing secara online. Saya membeli tanpa memperhatikan prosentase susu kambing.

Sampai di rumah ternyata susu kambingnya hanya 30%. Memang susu kambing tidak prengus tapi jumlah prosentase susu kambingnya cuma sedikit. Suatu ketika, saya membeli susu kambing dengan prosentase yang besar. 

Kesulitan membeli susu kambing etawa secara online adalah kadang tidak ada keterangan berapa jumlah persentase susu kambing dalam produk tersebut. Terkadang ada yang mencantumkan prosentase susu kambing ada yang tidak. Dan biasanya semakin tinggi prosentase susu kambing maka semakin amis baunya. Seperti amis kambing. Nah, tapi ada sih susu kambing etawa yang tidak bau amis meski prosentase susu kambingnya tinggi bahkan sampai 98%.

Jadi, susu kambing bau prengus atau tidak memang tergantung pengolahannya. Saya beri tahu ada satu merek susu kambing yang tidak prengus tapi prosentase susu kambingnya tinggi yaitu 98%. Dan pastinya susu kambing ini rendah lemak jadi aman untuk pelaku diet. 

Salah satu susu kambing etawa yang tidak bau amis dan enak dikonsumsi sebagai minuman kesehatan untuk tulang dan sendi adalah susu etawarich.

Susu etawarich

Susu etawarich ini merupakan susu kambing etawa yang rendah gula, rendah lemak, tidak menggunakan pengawet, dan berasal dari bahan-bahan pilihan berkualitas dengan klaim susu kambing 98% tapi tidak bau prengus dan tetap segar.

Proses pengeringan dan fortifikasi yang dilakukan pada susu etawarich dapat mengurangi bau prengus. Susu kambing etawarich mempunyai bau yang khas karena memiliki kandungan asam lemak rantai sedang atau medium chain fatty acids.

Kandungan susu etawarich

Kandungan susu etawa yang saya bahas ini berbeda dengan susu etawa lainnya. Bahan-bahan yang dipakai dalam susu untuk pengeroposan tulang ini adalah susu kambing, kayu manis, gamat, bee pollen, daun sirsak dan gula stevia.

• Kandungan gamat berupa protein, kolagen, glukosamin, dan kondroitin untuk mengurangi nyeri sendi dan membantu pembentukan tulang rawan. 
• Daun sirsak memiliki bermanfaat untuk mencegah asam urat. 
• Kayu manis untuk meningkatkan metabolisme, mengendalikan kadar gula darah, mencegah peradangan dan membantu melawan radikal bebas. 
• Bee pollen bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas, menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), memelihara fungsi hati dan menjaga kesehatan jantung. 
• Gula stevia menjadi pengganti gula.

Kandungan susu etawarich yang merupakan 100 % produk organik ini aman dikonsumsi segala usia. Kandungan susu etawa memiliki kandungan yang berkualitas tinggi karena memiliki nutrisi 3x lebih baik dan kalsium yang lebih tinggi oleh karena itu susu etawarich ini bagus untuk mengatasi pengapuran tulang.

Kandungan susu etawa ini kaya akan fosfor, kalsium, sodium, dan florin. Dari kandungan tersebut, khasiat susu kambing etawarich untuk mengatasi masalah pencernaan, menurunkan kolesterol, mengurangi nyeri tulang, nyeri sendi, mengatasi masalah pencernaan dan pernafasan, dan manfaat lainnya.

Dari kandungan susu etawa, manfaat susu etawa etawarich bagus untuk tubuh, seperti:

• Memperlancar pencernaan
• Menjaga kesehatan jantung
• Mencegah pengeroposan tulang
• Mengatasi permasalahan sistem pernafasan
• Menjaga kesehatan sel tubuh
• Mencegah pengeroposan tulang dan anemia

Khasiat susu kambing etawarich yang bagus tersebut membuat saya tertarik untuk membelikannya pada anak saya apalagi kalau susu kambingnya tidak prengus tapi kandungannya 98% susu kambing dan menggunakan gula stevia.

Cara konsumsi susu etawarich

Susu etawarich bisa dikonsumsi sebanyak 2-3 sachet/hari dan aman dikonsumsi untuk anak usia 2 tahun hingga lansia. Tidak boleh melebihi dosis yang disarankan, ya. 

Bagi kalian yang mempunyai asam lambung juga aman mengkonsumsi susu etawarich. 

Jangan khawatir bagi kalian yang sedang diet, karena susu untuk pengeroposan tulang ini rendah lemak karena mengandung kayu manis untuk diet. 

Susu tulang keropos ini bisa dikonsumsi sebelum dan sesudah makan. Bagi anak yang intoleran laktosa, tidak disarankan minum susu kambing etawarich. Jika memiliki efek samping seperti diare, mual, muntah, dna lain sebagainya, lebih baik berhenti dulu ya.

Tertarik beli susu etawarich?

Berdasarkan manfaat susu etawa etawarich yang sudah disebutkan, maka kalian bisa merekomendasikan susu untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi ini bagi yang membutuhkan. Kalau kalian mau beli susu etawarich, kalian bisa beli di distributor resmi produk. Hati-hati dengan produk palsu/tiruan atau ilegal ya. Yuk silakan beli susu tulang keropos di e-commerce melalui etawarich Official Store shopee atau tokopedia. Demikian review susu etawarich singkat dari saya semoga bermanfaat yaa..

Read More

Penyebab Sakit Gusi - Gigi adalah bagian integral dari sistem mulut yang sehat, dan masalah pada gigi tertentu dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan gusi. Dua kondisi gigi yang sering terkait dengan sakit gusi adalah gigi bungsu yang terjebak dan gigi yang rusak.

Artikel ini akan membahas bagaimana kedua kondisi ini menjadi penyebab sakit gusi dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Gigi Bungsu yang Terjebak (Impaksi Gigi Bungsu)

Gigi bungsu, juga dikenal sebagai gigi ketiga, adalah gigi yang tumbuh di ujung belakang rahang atas dan bawah. Kondisi impaksi terjadi ketika gigi bungsu tidak dapat tumbuh dengan benar dan terjebak di bawah gusi atau dalam posisi yang salah. Hal ini dapat menjadi penyebab sakit gusi, termasuk:

Gingivitis

Gigi bungsu yang terjebak dapat menyebabkan tekanan pada gusi yang berdekatan, yang dapat menyebabkan peradangan dan menyebabkan gingivitis (peradangan gusi).

Abses Gusi

Impaksi gigi bungsu juga dapat menyebabkan pembentukan kantung nanah di gusi, yang dikenal sebagai abses gusi. Ini seringkali disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, dan bahkan demam.

Kerusakan Gigi Terdekat

Gigi bungsu yang terjebak dapat mendorong gigi lain di sekitarnya, yang dapat merusak gigi tetangga dan menyebabkan sakit gusi.

Gigi yang Rusak (Karies dan Kerusakan Gigi Lainnya)

Sedangkan karies gigi adalah masalah umum yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi. Ketika gigi mengalami kerusakan atau lubang, rongga tersebut dapat menjadi tempat bagi bakteri untuk berkembang biak. Ini bisa mengakibatkan beberapa komplikasi yang mempengaruhi kesehatan gusi:

Gingivitis

Karies gigi yang dibiarkan tanpa perawatan dapat menyebar ke jaringan gusi yang berdekatan dan menyebabkan peradangan. Gingivitis adalah tahap awal penyakit gusi dan seringkali disertai gusi yang merah, bengkak, dan berdarah.

Periodontitis

Jika kerusakan gigi tidak diobati, kondisi gusi dapat berkembang menjadi periodontitis, yang merupakan peradangan parah pada jaringan gusi dan tulang yang mendukung gigi. Ini dapat menyebabkan nyeri gusi yang serius dan bahkan hilangnya gigi.

Abses Gusi

Penyebab sakit gusi ini terjadi akibat infeksi bakteri dari gigi yang rusak mencapai gusi, itu dapat menghasilkan abses gusi yang nyeri dan bahkan benjolan nanah.

Penanganan Gigi yang Mempengaruhi Gusi

Penanganan gigi yang terjebak atau rusak yang dapat mempengaruhi gusi bergantung pada tingkat keparahannya. Beberapa pilihan perawatan termasuk:

Ekstraksi Gigi

Kadang-kadang, gigi bungsu yang terjebak atau gigi yang rusak perlu dikeluarkan untuk menghentikan masalah yang lebih serius.

Perawatan Karies

Untuk gigi yang rusak, perawatan karies seperti pengisian gigi atau mahkota gigi dapat diperlukan.

Pembersihan Profesional

Untuk kasus gingivitis atau periodontitis, pembersihan profesional oleh dokter gigi atau ahli periodontal dapat membantu mengobati infeksi dan memulihkan kesehatan gusi.

Anda juga bisa menggunakan Cooling5 Plus sebagai obat untuk meredakan masalah gigi, gusi dan mulut. Cooling5 Plus merupakan anestesi lokal dalam bentuk spray dengan kandungan Benzocaine 3 mg dan Phenol Crystal 5 mg yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit misalnya pada saat sakit gigi, radang gusi dan sakit saat pertumbuhan gigi. Untuk penggunaannya, Cooling5 Plus ini cukup praktis, tnggal semprotkan pada area sakit sebanyak 2-3 kali semprot, dan bila perlu diulang tiap 3-4 jam.

Namun disamping itu, penting untuk melakukan konsultasi dengan dokter gigi jika Anda mengalami nyeri gusi atau memiliki gigi yang bermasalah. Perawatan yang tepat dan penanganan yang cepat dapat mencegah masalah ini menjadi lebih parah dan mengembangkan komplikasi yang lebih serius. Selain itu, menjaga kebersihan mulut yang baik dan menjalani pemeriksaan rutin adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Read More

Suatu ketika suami pulang ke rumah membawa sesuatu yang sudah lama aku inginkan. Suami membeli timbangan digital. Bukan timbangan digital untuk berat badan tapi timbangan digital untuk kue. Tapi suamiku juga bukan beli untuk kue, suamiku beli timbangan digital untuk menimbang sparepart. Wkwkwk.

Aku kaget karena sebelumnya suami cuma tanya-tanya rekomendasi timbangan digital dan berapa harga timbangan digital kue? Kujawab, mau timbangan digital yang murah atau yang mahal? Suami cuma ketawa. Rata-rata harga timbangan digital kue di atas 40ribu. Itu pun nggak tahu kualitasnya. 

Akhirnya suami beli timbangan digital IdeaLife. Harga timbangan kue IdeaLife sekitar 276ribu. Nah, sayangnya timbangan kue IdeaLife yang baru dibeli itu rusak padahal waktu di cek di toko nggak rusak.

Servis Timbangan Idealife

Aku juga nggak tahu kenapa, karena anakku mencoba memakai timbangan kue. Lah kok tak berapa lama timbangan kue eror. Angka gerak-gerak. Harusnya kalau tidak eror, angka akan diam di angka nol ketika diletakkan di tempat datar. Dan ada tulisan O-Ld atau overload padahal beratnya gak lebih dari 5 kg.

Aku sudah timbang beberapa sachet yang ada keterangan gramnya juga ternyata nggak sesuai.

Akhirnya kami mencari tempat servis timbangan digital yang ada di Surabaya. Kami mendaftar dulu secara online. Pertama mengaktifkan garansi timbangan kemudian menghubungi costumer servis untuk mendapatkan nomor antrian servis. Namun, CS bilang kami disuruh datang aja langsung.

Sampai ke sana, tempat servisnya di tengah-tengah perumahan. Hanya ada spanduk di depan rumah. Di dalamnya banyak barang bongkaran yang sedang diservis.

Ternyata, mereka bilang nggak pernah servis timbangan kue. Dan biasanya ada charge sesuai kerusakannya. Sedangkan orang yang biasa servis sedang tidak di rumah. Dan ada di rumah saat malam hari. Yang di rumah hanya asistennya.

Kami pun tidak menunggu dan masih menghubungi CS pusat yang kami WA. Aku lupa gimana ceritanya sampai akhirnya orang itu meminta kami mengirimkan timbangan digital kue yang baru kami beli ke alamat pabrik Idealife di Jakarta.

Setelah melakukan proses administrasi, kami pun mengirimkan ke pabriknya. Sebenarnya aku sempat berpikir beli timbangan manual aja. Tapi memang timbangan digital itu lebih nyaman dan akurat ya untuk timbang sesuatu yang ukurannya kecil.

Setelah dua mingguan, kalau tidak salah, akhirnya dikabari kalau sudah selesai di proses. Alhamdulillah. Saat sampai di rumah pun kami sempat mengambil video unboxing. Dan alhamdulillah bisa dipakai.

Yeay.

Review timbangan kue digital IdeaLife

Timbangan kue digital Idealife ini memiliki bentuk segiempat dengan layar angka kecil di salah satu sisinya. Satuan ukuran ditulis di pinggir layar kecil tersebut. Tombol On/Off untuk menyalakan dan mematikan timbangan digital. Sementara tombol lainnya yang bertuliskan UNIT untuk mengubah satuan ukurannya. Timbangan ini memiliki Auto Off sehingga saat kalian tidak menggunakannya selama 15 detik, timbangan akan mati sendiri.

Kapasitas timbangan digital ini maksimal 5 kg dengan akurasi 1 gr. Maksudnya berarti 1 gr ini batas toleransi output aktual dan output toleransi.

Satuan ukurannya dalam kg, gr, lb, ml, ons. Dan ada juga untuk mengukur susu.

Material yang digunakan adalah stainless. Timbangan digital memiliki lampu LED berwarna biru. Timbangan ini juga auto zero. Maksudnya timbangan digital menampilkan angka nol otomatis untuk menyesuaikan nilai nol yang mengalami penyimpangan yang lambat karena ada sisa beban di atas penampang.

Timbangan digital Idealife juga memiliki Tare Function yang berfungsi untuk menjadikan berat timbangan jadi nol. Jadi saat kalian meletakkan barang yang ditimbang kalian bisa menekan UNIT dan timbangan akan kembali ke nol. Jika diangkat maka timbangan akan minus sekian. Nah ini bermanfaat ketika kalian akan menimbang tepung dalam mangkok. Jadi mangkoknya kalian letakkan dulu di atas timbangan kemudian kalian tekan hingga menunjukkan angka nol kemudian kalian masukkan tepung ke dalam mangkok. Sehingga mangkok dihitung nol.

Timbangan digital Idealife juga memiliki indikator baterai yang tinggal sedikit (low battery indicator) dengan menunjukkan tulisan LO.

Timbangan kue Idealife menggunakan baterai AAA sebanyak 2x. Timbangan ini memiliki berat sekitar 500 gram.

Timbangan ini dilapisi plastik untuk menghindari timbangan kotor sehingga timbangan menjadi lebih awet. Konstruksi timbangan di bagian kakinya menggunakan karet berbentuk lingkaran untuk menghindari timbangan yang bergerak atau slip saat melakukan timbangan.

Itulah kenapa timbangan digital memang lebih direkomendasikan daripada membeli timbangan manual. Kalau aku karena satuannya nggak cuma kilogram dan gram saja tapi ada ons dan mililiter juga. Untuk costumer service Idealife juga baik sih pelayanannya. Jadi Idealife bisa jadi salah satu pilihan timbangan digital yang recommended untuk teman-teman.

Read More